可以直接食用的老少，水。皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏

　　温馨小提示  ：

　　1 、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，

　　做法 ：

　　1、老少放置一个小时。皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次 ，米水不要打开盖，老少

　　原料：红豆 、皆宜

　　2、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。否则就煮成粥了 。薏米 、各一把就可以了，

拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦  。再关火 ，晾凉过滤后即可饮用。

　　2 、大火烧开后关火，