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1 、生素食物草莓 、生素食物腐竹 、生素食物川七 、生素食物木瓜 、生素食物麦芽等；
4、红苋菜 、生素食物芽菜、生素食物荔枝 、生素食物龙须菜 、生素食物释迦 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、核仁 ：杏仁 、龙眼、豆类 ：豆腐、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹 、榴莲、大豆卵磷脂等；
2、罗勒 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。
李子 、油菜花 、腰果 、黑枣等 。红枣、