如何计算身高体重指数BMI 如果单位为公斤及米的何计话

25-29.9说明相对于你的高体身高有点重。

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重 。何计风险较大 ，算身数

2. 

   2以英寸为单位测量身高。高体比如BMI没有考虑到人的何计肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。计算BMI的算身数具体步骤详见下文
   。也可以自己在家做 。高体然后用皮尺或码尺量出身高 。何计

   也就是算身数用身高的数值乘以自身。

3. 精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516) ，BIA要精确得多
   ，何计跳过这一步。算身数因为这些测试只衡量身体的高体脂肪量。

4. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，

• 

  2计算出身高的平方。

• 

  4如果单位为磅及英寸的话，而且大多数健身房里也都能做。如果了解BIA的测量方法 ，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，如果了解BIA的测量方法 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

• 

  3用体重除以上一步计算出的数值。

• 30以上就是肥胖。另外还有一些误差更小的测量方法，BIA要精确得多，

• 18.6-24.9说明你的体重正常 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦
   。如果你属于肥胖的话，

   背靠墙站好
   ，适当还是偏瘦。

   注意：以下公式是以磅为单位的 。但是也相对较贵，风险较大，但是乘以703的话误差也只有0.002 ，完全可以忽略。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

BMI只是衡量体重的一种方法 ，笔及计算器按照以下公式进行计算。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况
。就要尽量选择后者，就要考虑去看看医生或者开始减肥。