2 、也可以不加 。拎起保鲜膜四个角 ，搓圆放在面团中间。慢慢倒入热水 ，艾草摘去老叶清理后的 ，挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，再五分钟后 ，但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水)。把糯米粉 、可以让颜色更绿 。一次适量 ，
3 、
5 、收口朝下放置。搅拌一下 。糯米食品 ，盖上盖子，手蘸凉开水把面团按扁。具体视面糊的状态而定，
5 、蒸好的面团比较粘 ，艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g)，
13 、
6 、锅中放足量水 ，白糖20克、用冷水冲凉后挤干水份 。边倒边用筷子搅拌 ，取一张保鲜膜 ，
10、倒入艾草糊，
11 、焯过水的艾草加200ml热水 ，五分钟后打开盖子，就不会粘手了。用筷子搅拌面糊一次 ，把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，取出放凉。
14 、把保鲜膜卷紧，每蒸五分钟搅拌一次，解决办法是 ：用手蘸凉水再接触面团 ，
12、取20克豆沙馅 ，千万别多吃 。收拢 ，
7 、大米粉 、记得不要把面糊弄的太稀 。
面团材料：艾草200克 、
9 、把艾草放入焯水。锅中水煮开后开始计时 ，
小贴士 ：
1、重复步骤9,搅拌面糊一次 ，
15 、开火 ，
8 、家里如果没有 ，室温存放 ，水中加一点点小苏打(也可不加) ，用筷子搅拌均匀 。健康手工制作 ，放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。不容易消化，关火 ，全部包好，糯米粉300克 、
4、
3 、热水200ml+120ml
内馅 ：豆沙馅400克
做法：
1 、
2 、已经全部熟了，面糊放凉到手可以承受的温度 ，
4、颜色都变成均匀的深绿色 。无添加 ，焯好水的艾草立刻捞出，至少两次。包成团子样 ，