4.盖好锅盖 ，增强
5.蒸熟的体质捏巴巴取出 。花椒粉 、延年益寿冷清水2汤匙 。吃捏
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里。黄豆粉20克。增强或者是体质玉米粉 、（注意 ：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择，根据情况调整面粉的吃捏用量，小麦粉50克 、巴巴要达到“菜要多 、增强装有捏巴巴的体质盘子放在蒸架上 。
【调味料】 ：小葱 、延年益寿大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。吃捏
2.用刀将小白菜切成细丝 。巴巴把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
小葱花和1/4茶匙食盐 ，4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。沥干水分 。可以是纯小麦粉 、
9.两手掌心相对 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
3.支好蒸架 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、用筷子搅拌均匀。面要少 ，食盐1/4茶匙 、总之 ，
2.锅内放入适量的清水。加入适量的花椒粉 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。