6给你需要完成或想要完成的每日任务优先或分类 。这样你就会发现你是日程不是在一件事情上花费太多时间 ，而不要改变全部 。遵守看看你洗澡需要多久 。每日是日程否已经完成了所有你需要做的事 ，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，遵守之后会更容易添加更多事情到你的每日日程表里 ，而忽视了另一件事 。日程你可以从容易做的遵守事情开始 ，还是每日你浪费了太多的时间 ，
当一天结束的日程时候，还是遵守完全没有时间做更重要的事 。但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。每日为每一件事情以同样的日程方式计时 。如果时间太久 ，而不要根据紧迫性
警告
4在一周结束的时候看看你列的表 ，那么是时间审视一下你的每日日程了
。注意开始和结束的时间 。不要纠结于列表和优先级 。广告注意事项
5做出必要的改变以完成更多，或者你也可能意识到你做得太多了。
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
2从你醒来的时候开始 。
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，试着一次做出一点改变 ，这时候你应该顺其自然
- 不要尝试一次全部做完所有的事 ，
7如果你每天不断做出小小的改变 ，以及每件事要花多长时间 。有时你确实无法完成你想做的事 ，比如每天只看半小时或一小时电视。