材料 ：猪骨1.5斤，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容胡萝卜2条 ，去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡牛蒡1条，煲猪蜜枣2颗  ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，继续煲10分钟即可 。煲猪生姜1块 。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　6.盖上盖子，