如果家里有豆浆机,节后即可倒出饮用 。杯自两根甜玉米放入锅中 ,制清尽量把玉米胚芽一起取下来。肠热喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。饮香

  4、甜玉水量至少要和玉米粒体积等量 ,米汁

  2 、节后

  2 、杯自用豆浆程序就能做好  ,制清取玉米粒的肠热时候刀要贴着玉米芯子,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,饮香不要倒掉,甜玉但是米汁放蜂蜜的话 ,少于这个量玉米汁会太浓稠。节后我这次放20ml,如果想要口感细腻,所以需要打一会儿停一停再继续 。那就更简单了,

  3 、

  3 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水  ,否则会破坏蜂蜜的营养成分。

  小贴士 :

  1、

  5、

  材料:甜玉米两根 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。所放的量也是根据自己的口味调整 ,直接取下生玉米粒,煮玉米的水也有营养 ,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,加水放入豆浆机,清水适量

  做法  :

  1 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。加水煮10分钟左右至熟。稍凉后 ,连续工作时间太长会把电机烧坏,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒  。

有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,也可以再根据个人喜欢增加水的量,

  4、喜欢甜的要加量。感觉不是很甜 ,可以过滤下喝  。要等温度降到温温的才能加入,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),我是不过滤直接喝的 ,虽然口感会有些些粗燥 ,加入炼乳或蜂蜜 。

  6、把甜玉米取出,取下的玉米粒放入食物搅拌机中,炼乳或者蜂蜜20ml 、